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    主页 > 美业资讯 > 美容知识

    减少皱纹可以选用的美容食品

           如果有美食可以享用，那是再好不过的事，如果不但能享用美食，还能让自己更加美丽，这样的事情何乐而不为呢？吃出美丽，吃出健康不应该是一句空话，美容食品就在我们的身边。

     
    那么，都有哪些食品可以列入美容食品的名单呢？又为什么是这些食品进入了美容食品的名单而不是其他的食品呢？这让我们从皮肤的组成讲起。人体的皮肤一共有三层，从外到内依次为表皮、真皮、皮下组织，它们当中，真皮是影响皮肤状态的更主要因素。构成真皮的弹性纤维所含的更主要物质是硫酸软骨素，人体缺乏软骨素，皮肤就会失去弹性，也就会出现皱纹，为了让我们的皮肤能够富含软骨素，我们就要寻找相应的美容食品进行补充。这些食品包括牛骨汤、鸡骨汤、猪骨汤、猪皮、鸡皮等，经常食用这些食品，可以使皮肤保持弹性，延缓皱纹的发生。
     
    皮肤除了需要保持弹性，也需要白皙无色斑，而能够祛除色斑，让皮肤白皙细嫩的美容食品大多是富含核酸的食物，它们是鱼、虾、蘑菇、银耳、蜂蜜等，经常食用这些食品，可以使粗糙的皮肤变得细腻，丰润，脸上的色斑减淡或者是消失，皱纹也会随之消失。
     
    食物是否为酸性或者是碱性不是根据食物的口感而定的，它是指食物在进入了人体后所表现出来的PH值，一般来讲，碱性食物通常在蔬菜、水果、豆制品以及海产品中，而酸性食物通常在猪肉、牛肉、鸡肉等肉类食品中，希望大家能够平衡饮食，正确选择你所需要的美容食品。

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